Gesund älter werden

Ziel ist es, gesundheitsfördernde Lebensbedingungen zu schaffen, die ein gesundes und aktives älter werden ermöglichen.  
Dabei setzen wir auf zwei zentrale Ansätze:

• Wohnortnah informieren: Anregungen zu einer gesundheitsfördernden Lebensweise geben und auf bestehende Gesundheitsangebote vor Ort aufmerksam machen.
• Lebensräume gestalten: Den Aufenthalt in Orten des täglichen Lebens so gestalten, dass durch gemeinsame Aktivitäten Bewegung und Wohlbefinden gefördert und gestärkt wird. 

Tipps zum gesund und aktiv älter werden

Gemeinsam fit bleiben – kostenfreies Bewegungsangebot im Nachbarschaftstreff!

Bewegung tut gut – und gemeinsam macht es noch mehr Spaß! Jeden Freitag laden wir Sie in teilnehmenden Nachbarschaftstreffs zu einer kostenfreien, einstündigen Trainingseinheit ein. Ein qualifizierter Übungsleiter führt gezielte Übungen zur Gleichgewichtsschulung, Koordination und Kräftigung durch. Keine spezielle Sportkleidung erforderlich – kommen Sie einfach in bequemer Kleidung vorbei!

Teilnehmende Nachbarschaftstreffs

• Nachbarschaftstreff Am Hechtgraben 4 (von 9 bis 10 Uhr)
• Nachbarschaftstreff Geiststraße 50 (von 10.30 bis 11.30 Uhr)

Weitere Informationen finden Sie auf dem Plakat Bewegungsangebot im Nachbarschaftstreff 

Bewegungsangebot in Nachbarschaftstreffs - gefördert vom GKV-Bündnis für Gesundheit Sachsen-Anhalt